
Возникновению компьютерной зависимости во многом способствуют подростковые кризисы. И чтобы понять всю суть этого явления, стоит рассмотреть все его принципы.
Основные принципы зависимости:
Факторов проявления зависимости может быть несколько. В первую очередь необходимо обратить внимание на появление у ребенка чувства окрылённости во время игры в компьютер или просто при желании сесть за него.
Следующим тревожным звонком является то, что ребенок во время игры теряет контроль над временем, он забывает обо всех делах, не хочет прерываться даже, чтобы поесть. Он не гуляет, общение с родными и сверстниками сводит к минимуму. Если ребенок лишается возможности поиграть, он становится озлобленным и раздраженным, ощущает пустоту, может даже впадать в депрессию. Возникают проблемы в общении, отсутствуют другие увлечения. Соматически такая зависимость может проявляться нарушениями сна, потерей аппетита и сухостью глаз.
Профилактика компьютерной зависимости:
Проблему всегда легче предотвратить, чем потом её решать. Поэтому изначально ребёнка нужно приучать к тому, что телевизор и компьютер могут быть доступны ему только дозировано и под контролем родителей. Родителям нужно акцентировать внимание на то, в какие именно игры играет их ребенок. Нужно стараться немедленно исключать игры, пропагандирующие излишнюю жестокость, разврат и т.п.
Если все же родители столкнулись с подобной проблемой, то нужно постараться решить ее как можно раньше, т.к. отучить десятилетнего ребенка от игровой зависимости гораздо проще, чем подростка. Прежде всего, нельзя терять контакт с ребенком. А если он уже утерян, необходимо восстановить с ним связь. Старайтесь всегда интересоваться делами ребёнка, его проблемами и увлечениями.
Ребенок, возможно, даже сам понимает, что его увлечение зашло слишком далеко, но самостоятельно справиться с этим не может, ему необходима поддержка семьи.
Лечение компьютерной зависимости:
Начать решение проблемы следует с полного исключения компьютерных игр. Компромиссы здесь не допустимы. На первых порах ребенок будет плохо вести себя дома, злясь на родителей. Также он постарается получить доступ к играм у друзей или в клубах. Нужно относиться к этому терпеливо. Будьте открыты для общения с ребенком, объясните, что делается это для его же блага.
Помогите ему разобраться в его личных проблемах. Внушайте ему, что он достаточно силен, чтобы справляться со всеми трудностями. Это будет способствовать повышению самооценки у ребенка.
При этом очень важно чем-то увлечь ребенка, чтобы он уже не ощущал прежней пустоты. Тщательно продумайте распорядок его дня, чтобы у него не было свободных часов на безделье. Предложите ему записаться в секцию.
Если убрать компьютер полностью невозможно, то постарайтесь заинтересовать ребенка, например, развивающими программами или веб-дизайном. Виртуальная реальность тоже может приносить пользу, способствуя развитию.